合肥中山医院产科怎么样 合肥孕期检查医院

免费咨询电话
0551-64698888

夫妻如何备孕能够提高受孕率

合肥中山医院 免费电话:0551-64698888 | 2021-03-03

导读:现代夫妻的备孕意识都很强烈,都希望通过双方的努力来孕育出健康活泼的小宝宝。夫妻如何备孕能够提高受孕率呢?合肥中山医院妇产科医生建议大家留意这几个方面。 1、排卵期同

现代夫妻的备孕意识都很强烈,都希望通过双方的努力来孕育出健康活泼的小宝宝。夫妻如何备孕能够提高受孕率呢?合肥中山医院妇产科医生建议大家留意这几个方面。

夫妻如何备孕能够提高受孕率

1、排卵期同房

夫妻双方想要提高怀孕的成功率,应该在合适的时间进行性生活。通过了解发现,在女性排卵期减夫妻进行同房受孕的几率会明显增高。因为在排卵期女性会排出正常的卵子,卵子和男性的精子可以正常结合才能形成受精卵。因此相比安全期来说,在排卵期同房受孕的可能性会增高。想要提高受孕几率的夫妻们,可以选择在女性排卵期进行同房。

2、注意饮食合理

夫妻双方想要提高怀孕的成功率,应该做好备孕计划,在备孕期间应该通过合理的饮食进行调节。因为饮食对人体健康有明显的影响,饮食正确能够提高卵子和精子的质量,对男女性生育功能提高,高质量的卵子、精子才能提高受孕的机率。如果在备孕期间没有注意饮食的合理化,依然存在不良的饮食行为,身体调养不合理,卵子和精子质量下降,都可能会导致女性无法怀孕。

3、平时多运动

夫妻双方在提高生育功能的过程中应该养成良好的习惯,合理的运动是十分重要的。现在很多人都因为久坐不动而出现了健康问题,如果长时间的亚健康没有得到改善,可能就会导致生育功能下降。因此,在备孕期间应该抓住提高生育能力的重点,结合健康的运动来提高身体机能。内脏器官维持功能良好时,男女性的生育能力才能提高,也可以增加怀孕的成功率。

4、远离烟酒

夫妻双方想要提高怀孕的成功率,应该养成良好的习惯,戒烟戒酒是十分重要的。很多人平时没有注意身体的调节,总是大量抽烟和喝酒,无论是男女性抽烟、喝酒都会对健康造成威胁。如果想要提高生育能力,应该远离烟酒。在身体调节合理的情况下器官功能维持正常,内分泌保持规律,卵子和精子质量提高,能够提高怀孕的成功率。

合肥中山医院妇产科医生温馨提示:想要有效提高夫妻的生育能力,需要从多方面入手,例如注意饮食的合理搭配、适当的运动、远离烟酒,养成良好的习惯,维持健康状态。另外,夫妻双方还可以选择在排卵期同房,对提高受孕的成功机率会有所帮助。

上一篇:备孕期容易出现哪些误区

下一篇:怎么判断自己是否怀孕了

友情提示:文章阐述无法针对您的个人情况,建议您点击咨询及时沟通,您也可以拨打免费电话:0551-64698888

相关推荐